Haben Sie neben Yoga, Qigong, zahlreichen Ratgebern in Buchform und einigen menschlichen Therapeuten bereits einige Versuche unternommen, Ihre Mitte zu finden und diese lässt sich dennoch nicht blicken? Lassen Sie sich gesagt sein: Sie sind mit diesem Problem nicht alleine.
Vielleicht starten Sie einen neuerlichen Anlauf mit dem Buch „Sag ‚Fuck it!‘ – Kleines Buch, große Wirkung“ von John C. Parkin und Gaia Pollini.
Ob Sie damit tatsächlich inneren Frieden finden werden, können wir Ihnen leider nicht garantieren. Zumindest schafft es das Büchlein aber garantiert, Ihnen unvermittelt und mehrmals ein Lächeln auf die Lippen zu zaubern. Und das ist doch schon sehr viel.
Das kleinformatige Werk verspricht recht unbescheiden, die schnellste Entspannungsübung der Welt zu sein. Dazu braucht es nur eine komprimierte Kurzformel, bestehend aus zwei Wörtern. Diese lauten, Sie haben es erraten: „Fuck it“ oder auf Deutsch „Scheiß drauf“ und vielleicht sollten Sie diese nicht in allen Situationen laut aussprechen, sondern sich lieber im Geiste darauf konzentrieren. Obwohl – „ ... “, stellen wir gesellschaftliche Konventionen einfach mal hintan.
„Inspiration auf die andere Art, garantiert ohne Räucherstäbchen und Lotossitz“, versprechen die Autoren, die nach jahrelangem Studium der fernöstlichen Lebensweisheiten zu dem Schluss gekommen sind, dass man ebendiese in den besagten zwei Wörtern zusammenfassen kann und damit den gleichen Effekt erzielt. Sie kündigten ihre gut bezahlten Jobs in London und gingen unter die Autoren und halten Seminare ab (womit sie vermutlich auch ganz gutes Geld verdienen, dabei aber viel entspannter sind).
Illustriert wird dieser Ansatz anhand von 101 Beispielen samt einfachen, aber witzigen Zeichnungen, wie man ganz simpel mit den Absurditäten der Welt umgehen kann. Am Ende stehen, zumindest theoretisch, Gelassenheit und Freiheit. Lesen lässt sich das Buch locker an einem kurzen Abend.
Eine kleine Auswahl gefällig? „Fuck it. Tu in jeder Hinsicht genau das Gegenteil von dem, was du normalerwiese tun würdest.“ „Sag Fuck it zu dem Ziel, glücklich zu sein. Das allein wird dich schon ohne Ende aufmuntern.“ „Sag Fuck it und wirf deine Waage weg.“ „An manchen Tagen klappt es einfach nicht so toll. Fuck it.“
Ein augenzwinkernde Anleitung, sich selbst und das Leben nicht allzu ernst zu nehmen und sich dem Fluss der Ereignisse hinzugeben.
Sollte Ihnen das Buch nicht gefallen, dann ist es auf jeden Fall ein gut gemeintes und nettes Geschenk für Freunde in vermeintlichen Lebenskrisen. Natürlich gibt es auch dazu eine Empfehlung: „Fuck it. Mach dieses Buch zu. Gib es jemandem, der es nötiger braucht als du. Kauf dir ein neues.“ Alles klar?
John C. Parkin, Gaia Pollini: „Sag Fuck it! Kleines Buch, große Wirkung”, Ariston Verlag 2011. Online unter www.thefuckitway.com, hier gibt es auch einige Accessoires sowie Schokolade, und die soll ja bekanntlich auch für ein Glücksgefühl sorgen.
Bild: Ariston Verlag
